Programa Mulheres em Ação reúne 14 participantes na Sanga do Lageado com orientações de especialista
A Secretaria de Assistência Social, Mulher e Família promoveu, nesta quinta-feira (10), um encontro dedicado à saúde e bem-estar de mulheres na melhor idade, no bairro da Sanga do Lageado em Tubarão. O encontro reuniu 14 participantes do Programa Mulheres em Ação e abordou temas que ganham relevância nessa fase da vida.
A palestra foi ministrada por Telma Soares e percorreu tópicos como saúde física e mental, práticas alimentares saudáveis, cuidados estéticos e corpóreos, e a importância da atividade física regular. O convívio social também figurou como tema central, reforçando que a interação comunitária é essencial nessa etapa.
Além de conteúdo educativo, a programação em Tubarão contou com dinâmicas interativas e momentos de dança, criando um ambiente que estimulou a integração entre as participantes. A monitora Tereza Feuser Joaquim acompanhou a atividade do início ao fim.
A importância de envelhecer com qualidade
As coordenadoras do Setor de Grupos, Kátia Bressan e Thaís Freitas, enfatizam que iniciativas desse tipo cumprem um papel fundamental na transição para essa fase. “Depois dos 60 anos, diferentes mudanças físicas e psicológicas passam a fazer parte da rotina. Por isso, é importante oferecer informações e experiências que ajudem essas mulheres a encarar essa nova perspectiva de vida”, destacam.
O objetivo do programa vai além de informação. Busca-se criar uma base de conhecimento que permita às participantes compreender o envelhecimento como processo natural e saudável, com potencial para ser vivido de forma ativa e autônoma, dentro da realidade de cada uma.
O encontro reflete o compromisso da Secretaria com políticas públicas que reconheçam as especificidades das mulheres em diferentes fases da vida e que as preparem para transições significativas, garantindo acesso a orientações confiáveis e espaços de acolhimento comunitário.
